Mèvèy yo nanDHA poud:
Nitrisyonis yo te fè plis pase 10 ane nan rechèch klinik, konfime efè pozitif nan sipleman DHA ak ARA nan yon nivo espesifik segondè sou devlopman nan sèvo ak defans pwòp tèt ou nan ti bebe yo. An tèm senp, rapò DHA ak ARA dwe satisfè estanda espesifik yo pou vrèman benefisye kwasans yon timoun. Nivo sa a rele "nivo validation klinik." DHA nan nivo sa a gen efè sa yo:
◆Amelyore kapasite pou rezoud pwoblèm: Etid yo montre ke tibebe ki konplete ak rapò apwopriye DHA ak ARA nan laj 9 mwa demontre siyifikativman pi bon kapasite pou rezoud pwoblèm konpare ak sa yo ki pa konplete.
◆Amelyore sansiblite vizyèl: Sipleman kontinyèl DHA ak ARA nan rapò ki apwopriye a nan ti bebe 12 mwa ki gen laj rezilta nan pi bon sansiblite vizyèl, ki pèmèt yo li 1.5 liy plis sou yon tablo je konpare ak sa yo ki pa konplete.
◆Booste entèlijans: Rechèch konfime ke ti bebe ki konplete ak rapò apwopriye DHA ak ARA pandan timoun piti yo fè nòt 7 pwen pi wo nan tès entèlijans yo nan 18 mwa konpare ak sa yo ki pa konplete.
◆Améliore ladrès langaj: Eksperyans yo montre ke tibebe ki konplete ak rapò apwopriye DHA ak ARA pandan timoun piti yo gen yon IQ langaj ki pi pre sa yo nan timoun ki tete a laj 4 an. Li enpòtan pou kontinye sipleman nan bon pwopòsyon pou efè sa a rive. .
◆Amelyore sante respiratwa nan 1 ak 3 ane ki gen laj: Etid yo montre ke sipleman kontinyèl nan rapò apwopriye nan DHA ak ARA rezilta nan yon ensidans siyifikativman pi ba nan bwonchit ak bwonchiolit nan timoun ki poko gen 1 ane. Rechèch pa Ameriken ekspè nitrisyon Pwofesè Beitz konfime plis efè pwoteksyon DHA ak ARA sou sistèm respiratwa a ka kontinye jiska laj 3 an.
◆Sipò sistèm iminitè: Rechèch otorite yo montre ke anplis ke yo te abondan nan sèvo a ak retin, DHA prezan tou nan selil iminitè yo. Sipleman kontinyèl nan rapò ki apwopriye DHA ak ARA ede estimile aktivite selil iminitè a, diminye ensidans maladi respiratwa, epi amelyore defans pwòp tèt ou.
Ki jan manman ansent ak tibebe yo ka jwenn DHA?
DepiDHA poudgen anpil benefis bèl bagay, ki jan manman ansent, manman apre akouchman, ak tibebe ak jèn timoun yo ka jwenn DHA? Anplis de sipleman espesyalize DHA, gen kèk fwidmè ak pwodwi alg ki rich nan DHA.
1. Lèt tete: Lèt tete se pi bon chwa pou kwasans yon ti bebe ak pi bon sous DHA. Kontni DHA nan lèt tete depann sou rejim manman an. Nan Japon, kote manman yo konsome plis pwason, kontni DHA nan lèt tete bonè ka rive jiska 22%, plase premye globalman. Ostrali swiv ak apeprè 10%, pandan y ap Etazini yo gen pi ba a, nan sèlman 7%.
2.Sea Konkonb: Lanmè konkonm pa sèlman gen nivo segondè nan pwoteyin, kalsyòm, fosfò, fè, ak 18 asid amine, men tou li gen yon pwopòsyon relativman wo nan DHA. Konsome konkonb lanmè pandan gwosès ede devlopman fetis la, epi manje li pandan bay tete ka transmèt DHA bay timoun nan atravè lèt tete, ankouraje devlopman entelektyèl ak kwasans an sante.
3. Fòmil Lèt: Nan dènye ane yo, ak amelyorasyon kontinyèl nan fòmil lèt fòmil ak teknik pwodiksyon pa manifaktirè letye domestik ak entènasyonal yo, yo te bay plis atansyon nan adisyon nan DHA ak ARA. Sepandan, kontni DHA nan lèt fòmil la toujou relativman ba.
4. Pwason: Pwason ki gen gwo kontni DHA gen ladan ton, bonito, somon, makro, sadin, mahi-mahi, pwason espadon, albacore, yellowtail, dorado, anguil, ak croaker jòn, pami lòt moun. Kontni DHA nan 100 gram pwason ka depase 1000 miligram. Pami yo, kontni DHA ki pi wo yo jwenn nan grès priz je ak lwil pwason.
5. Nwa: nwaye, zanmann, pistach, grenn wowoli, elatriye, gen asid alfa-linolenik, ki ka konvèti nan DHA nan kò a.
6. Alg: Alg ka fè sentèz DHA atravè fèmantasyon, epi ak devlopman nan teknoloji modèn, yo te devlope metòd pou jwenn bon jan kalite, san danje, efikas, polisyon-gratis, ak plant ki baze sou DHA soti nan alg.
7. Pwodwi DHA: Òganizasyon Mondyal Lasante (WHO), Òganizasyon Manje ak Agrikilti (FAO), Sosyete Entènasyonal pou Etid Asid Gras ak Lipid (ISSFAL), ak Asosyasyon Gwosès Ameriken an inanim rekòmande pou konsomasyon bon jan kalite. Pwason lwil oliv DHA pwodwi pou fanm ansent ak apre akouchman, ki gen ladan tou yon kantite ase EPA ki pwoteje kè, ak rapò DHA ak EPA ki pi gran pase 4:1.
8. Pwodwi Sante Tibebe ak Timoun: Gen kèk magazen manman ak ti bebe ki vann sipleman DHA, poud lwil alg, sereyal diri, ak lòt pwodwi ki gen yon sèten kantite DHA.
Ki lè pi bon pou manman ansent ak tibebe yo konplete DHA?
DHA se benefisye, men li enpòtan pou chwazi bon moman pou sipleman pou reyalize rezilta optimal.
1. Manman ansent: Pi bon moman pou manman ansent pran sipleman DHA se apre 20 semèn gwosès. Peryòd sa a se lè newòn sistèm nève santral yo nan sèvo fetis la divize ak matirite pi rapid la. Sipleman DHA nan etap sa a ka ede devlopman sèvo ti bebe a epi fè tibebe a vin pi entelijan.
2. Tibebe ak Timoun piti: Soti nan 6 mwa jiska 2 zan se peryòd kwasans ak devlopman rapid pou ti bebe yo. DHA ka pwodwi òmòn enpòtan ki ankouraje devlopman nan sèvo, satisfè bezwen devlopman ti bebe yo. Anplis de sa, bon konsomasyon DHA ka amelyore kowòdinasyon men-je yo.
Remak: Atik sa a se pou rezon enfòmasyon sèlman. Tanpri konsilte avèk yon pwofesyonèl swen sante anvan ou pran nenpòt sipleman.
Kòm youn nan pi pwofesyonèl laDHA poudmanifaktirè yo ak founisè nan Lachin, Qyherb se chin an tap nan bon sèvis ak pri konpetitif. Si ou ta renmen an gwo, tanpri kontakte nou naninfo@dnbiology.com.